ئاگاداري خواردني منداڵەكەت بە

دايكێك منداڵەكەي ماچ دەكات

سايتى هه‌ولێر_ ئارى

خوارد هۆكارێكي گرنگ و كاريگەرە لەسەر ژياني مرۆڤ بە گشتي و لەگەڵ ئەويشدا منداڵ بە تايبەتي.

بۆيە پێويستە دايكان باش ئاگاداري خواردني مندالەكانيان بن.

خوراكە سەرەكييەكان و باشەكان كە پێويستە منداڵ بيخوات وەكوو (شيري دايك و شيري ديكە، نان و برنج، مەعكەرۆني، سێو،مۆز،قۆخ،شوتي، گێزەري كوڵاو، شەربەتي پرتەقاڵ، هێلكە، ماسي، لەگەڵ گۆشتي مريشك.

تاوەكوو تەمەني يەكساڵي نابێت هەنگوين بە منداڵ بدرێت، لەگەڵ ئەو خواردنانەي كە ناويان نەهاتووە و لێرەدا باسيان نەكراوە نابێت بە منداڵ بدرێت.