چۆن له بۆني ناخۆشي قاچت ڕزگارت ببێت
نيو كوپ له سركه بكه‌ره ناو ئاوه‌وه و هه‌فتانه 4 خووله‌ك قاچت بكه‌ره ناو ئه‌و گيراوه‌يه و بۆني ناخۆشي قاچ بنه‌بڕده‌كات.
چه‌ندين كه‌س به‌هۆي بۆني ناخۆشي قاچيانه‌وه ده‌ناڵێنن و چاره‌سه‌ري پزيشكي و ده‌رمان به‌كارده‌هێنن بۆ نه‌هێشتني ئه‌و بۆنه، به‌ڵام هه‌ندێك جار ده‌رمان و مادده‌ي كيميايي زياني لاوه‌كي هه‌يه، چه‌ند ڕێگايه‌كي ئاسان هه‌يه ده‌توانرێت زۆر به‌ئاساني جێبه‌جێ بكرێت و بريتين له‌مانه‌ي خواره‌وه:
-سركه و ئاو
نيو كوپ له سركه بكه‌ره ناو ئاوه‌وه و هه‌فتانه 4 خووله‌ك قاچت بكه‌ره ناو ئه‌و گيراوه‌يه و بۆني ناخۆشي قاچ بنه‌بڕده‌كات.
-ليمۆ و ئاو
تۆزێك ئاوي ليمۆي سرووشتي بكه‌ره ناو بڕيكي زۆري ئاو و دواترهه‌فتانه 4 خووله‌ك قاچت بكه‌ره ناو گيراوه‌كه بۆ نه‌هێشتني بۆني ناخۆش.
-سۆده
گيراوه‌يه‌ك درووست بكه له كه‌وچكێك سۆده و ئاو، ئه‌و گيراوه‌يه بۆني ناخۆش ناهێلێت و پێويسته هه‌فته‌ي دووجار به‌كاري بهێنيت.
-چاي سه‌فه‌ري
چاي سه‌فه‌ري بكه‌ره ناو ئاوي گه‌رم و ساردي بكه‌ره‌وه و ڕۆژانه بۆماوه‌يه‌ك قاچت له‌و شله‌يه‌دا بهێڵه‌ره‌وه.
-مادده‌ي ووشككه‌ره‌وه (ده‌توانيت بيكڕيت) بكه‌ره ناو پێڵاوه‌كه‌ت بۆئه‌وه‌ي قاچت به شێداري بمێنێته‌وه و بۆني ناخۆش درووست نه‌كات.
ته‌ندروستي
SNNC
