بۆ ئه‌وه‌ي گه‌نجتر ده‌ربكه‌وي ئه‌م خواردنه‌وانه بخۆه‌وه‌!

توێژينه‌وه‌كاني ئه‌م دواييه‌ي زانايان ئه‌وه‌ ده‌رده‌خه‌ن كه‌ چاي سه‌وزه‌كان‌، هێل، مه‌عده‌نوس، توور‌ و پياز و سير‌ كاريگه‌ري زۆريان له‌سه‌ر هێور كردنه‌وه‌ي ده‌ماره‌كان و ته‌ندورستي له‌ش هه‌يه‌.

ئه‌م خواردنه‌وانه‌ روخسار گه‌نجتر ده‌رده‌خه‌ن

خواردنه‌وه‌ي دێمكراوي سه‌وزيه‌كان ئه‌مڕۆ زۆر گرنگي پێ ده‌درێت. لێكۆڵينه‌وه‌كان ئاماژه‌ به‌وه‌ ده‌كه‌ن كه‌ ئه‌م دێمكراوانه‌ ده‌توانن كاريگه‌ريان له‌سه‌ر به‌هێز كردني سيستمي سوڕي خوێن هه‌بێت و گشت كێشه‌كاني دڵ و مێشك چاره‌سه‌ر بكه‌ن.

هه‌روه‌ها خواردنه‌وه‌يان به‌ر له‌ خه‌وتن ده‌بێته‌ هۆي هێور بوونه‌وه‌ي ده‌ماره‌كان و نه‌هێشتني كێشه‌كان و گشت باكتريا و ڤايرۆسه‌كاني ريخۆڵه‌ش له‌ناو ده‌بات.

خواردنه‌وه‌ي ئه‌م دێمكراوانه‌ لاوازي هيلاكي و بێزاريه‌كان ناهێڵێت و باشتر وايه‌ له‌ جياتي چا بخورێنه‌وه‌،  به‌ تايبه‌تي بۆ كچان كه‌ زۆر سودبه‌خشن.

سایتی باخچه