• ڕەش
  • سپی
  • سه وز
  • شین
  • سوور
  • پرتەقاڵی
  • مۆر
  • زێڕین
  • ژماره‌ی بینینه‌کان :
  • 156
  • پێنج شەممه 9/2/1395
  • رۆژژمێر :

چۆنیەتى ئامادەکردنى زەڵاتەى ساوەرى ئەرمەنى
 

زەڵاتەى ساوەرى ئەرمەنى


پێداویستییەکان :

٢ پەرداخ ساوەرى ورد

١ دەسک مەعدەنوسى وردکراو

٢ پیازى مامناوەندى وردکراو

کەوچکێک سیرى هاڕدراو

٣ چڵ پیازى سەوزى وردکراو

٤ تەماتەى وردکراو

نیو دەسک نەعناى وردکراو

چارەکە پەرداخێک زەیتى گەنەشامى

نیو پەرداخ زەیتى زەیتون

٤ کەوچکى گەورە ڕوبەهەنار

نیو پەرداخ کاتچەبى تەماتە

٢ کەوچک هاڕدراوەى بیبەرى سوورى تون

١ کەوچکى بچوک کەمون

١ پەرداخ دۆشاوى تەماتە

٤ دانە ماجى.

٣/٤ پەرداخ ئاوى گەرم

٣ بیبەرى سەوزى تونى وردکراو.

چۆنیەتى ئامادەکردن:

زەیتى گەنمەشامیەکە گەرم بکە و سیر و پیازەکەى تێبکە، ئینجا ماجی و هاڕدراوەى بیبەرە سوورەکە و کەمون و پیازى تێبکە، جوان تێکەڵیان بکە و دۆشاوەکەى تێبکە، بۆ ماوەى چەند خولەکێک تێکەڵیان بکە ئینجا ڕوبەهەنار و کەتچەب و ساوەر و ئاوەکەى تێبکە.

سەرى مەنجەڵەکە بنێرەوە و بۆ ماوەى چارەکێک لەسەر ئاگرێکى هێمن جێى بهێڵە.

بیبەرە سەوزەکە و مەعدەنوس و پیازى سەوز و تەماتە و نەعنا و زەیتى زەیتونەکە تێکەڵ بکە و ئینجا ساوەرەکەى ئامادەت کردبوو بیکەرە ناویانەوە و جوان تێکەڵیان بکە.

لەگەڵ لیمۆ و مەعدەنوسدا پێشکەشى بکە.