بنه‌ماڵه‌ی موسوڵمان

صفحه اصلی تبیان شبکه اجتماعی مشاوره آموزش فیلم صوت تصاویر حوزه کتابخانه دانلود وبلاگ فروشگاه اینترنتی

18 19 20 21 22 23 24 25 26 27
- سوودەکانی گریانی منداڵ
- به‌ پێچه‌وانه‌ی ئه‌و بۆچوونه‌ باوه‌ی لای گه‌وره‌كان هه‌یه‌، زانستی پزیشكی سه‌لماندوویه‌تی، گریانی منداڵ سوودی ته‌ندروستی هه‌یه.
- راستکردنه‌وه‌ی ددان
- ئه‌و به‌شه‌یه‌ له‌ زانستی پزیشکی ددان که‌ لێکۆڵینه‌وه‌ ده‌کات له‌ گه‌شه‌ی ئێسکى ددانه‌کان و ئه‌و گیر و گرفتانه‌ی توشی ددانه‌کان ده‌بێت و چاره‌سه‌رکردنی ئه‌و گرفتانه‌ له‌ بابه‌تی شوێن و ریزبوون و جوتبون له‌گه‌ڵ یه‌کتردا به‌شێوه‌یه‌کی زا.
- ڕانمای بڕیارگیری باشتر
- سات بڕیارگیری لە سە خت ترین ساتان ژیان مرۆڤ بوو.بڕیارگیری بۆ ئایندەوھەڵبژیری ڕێگەھاوڕێژە نیاز بە ئەندیشە وتێفکرینی بوو؛تایبەتی ئەگەرخۆشبەختی وە ئایندەمان لە گرێو ئەوه بوو....
- بێ خەوی لە منداڵان
- بێ خەوێ منداڵ دەشێ بەڵگە ی ئەوە ڕاکێێش چاوە دێری ,دڵە ڕاوکێ ,شوێن گەل دەوا,خاس خۆراک نەخواردن ویا خواردن زورتر لە حەد چارەزانو شوکلات و شیرینیە.
- ئۆتۆمۆبێلی بێ شۆفێر دەچێتە سەر شەقامەکان
- لەماوەی پێنج ساڵی ئایندەدا، سەرنشینانی ئۆتۆمۆبێل لەبری ئەوەی سەرقاڵ شۆفێری بن...
- جۆره‌كانی كۆرسترۆڵ بناسه‌
- وشەی کۆلسترۆڵ ناوبانگی لەئەکترەکانی سینەما زیاترە! ھەمیشە لەسەر زمانی ھەمووانەو لەسەر زۆربەی رێنماییەکانی خواردەمەنی نووسراوە.
- ئه‌سپرین و شێرپه‌نجه‌
- لێكۆڵینه‌وه‌یه‌كی نوێ كه‌ له‌ زانكۆیه‌كی وڵاتی دانیمارك ئه‌نجام دراوه‌، ئاشكرای ده‌كات كه‌ حه‌پی ئه‌سپرین یان ئیبوپرۆفین، به‌ شێوه‌یه‌كی به‌رچاو مه‌ترسیی شێرپه‌نجه‌ی پێست كه‌م ده‌كاته‌وه‌....
- چۆن گفتوگۆ ده‌كه‌یت له‌گه‌ڵ‌ منداڵه‌كه‌تدا
- به‌رده‌وام شێوه‌ی‌ گفتوگۆكردنه‌كه‌ت بگۆڕه‌ له‌گه‌ڵ‌ منداڵه‌كه‌تدا، مه‌رج نییه‌ هه‌موو رۆژێك له‌یه‌ك كاتی‌ دیاریكراودا بێت، یاخود پرسیاره‌كانت دووباره‌ بێت...
- ترێ و به‌رهه‌مه‌کانى
- ترێی خۆماڵى چه‌ند جۆرێکى هه‌یه‌؛ ره‌ش، سپى، په‌سیره‌یی، ره‌ش میر، سوور، ترى درێژه‌. له‌ کلتورى کورده‌واریشدا ترێ‌ به‌ چه‌ند جۆریێک به‌کار ده‌هێندرێت. به‌ تایبه‌تى بۆ دروستکردنى (میووژ، دۆشاو، خۆشاو) هه‌روه‌ها به‌ کاڵیش ده‌خورێت.
- رووگری و سڵامه‌ت رەوانی
- بێ شەک حێجاب و پۆشش ئه‌سه‌رگەل فره خاسی له‌بان رۆح و رەوان هه‌سی. حێجاب بۆ ژنان ڤه‌کی سه‌دوپه‌نا بووکە ژن دەربێتاو ئەوە لە هەر زێڵلەتو خاری له‌ئه‌مان بوون.
- قارچک به‌سووده‌ بۆ دابه‌زاندنى کێش
- جۆره‌ رووه‌کێکى که‌ڕووییه‌ ‌و ده‌رکه‌وتووه‌ (180) جۆرى هه‌یه‌. به‌ قارچک وتراوه‌ گۆشتى رووه‌کى، ئه‌ویش پاش ئه‌وه‌ى له‌ هه‌ندێک جۆریدا زیاتر له‌ (30) گرام پرۆتین له‌ (100) گرام قارچکدا بینرا. له‌ کاتێکدا ئه‌م رێژه‌یه‌ له‌ گۆشتى ئاژه‌ڵدا ته‌نها (20،15) ...
- دوژمنی‌ مێشك بناسه‌
- به‌زۆری‌ له‌وه‌رزی‌ تاقیكردنه‌وه‌كاندا قوتابیان‌و خوێندكاران به‌مه‌به‌ستی‌ پشودان‌و بۆ زیادكردنی‌ ته‌ركیزی‌ خۆیان بڕێكی‌ زیاتری‌ شكولاَته‌‌و خوارده‌مه‌نیه‌ شیرینیه‌كان‌و خواردنه‌وه‌ ....
- پێوەند دایک و باب تەک منداڵان
- پێوەند دایک و باوک تەک منداڵان ئەوەڵین و گرنگترین هوکاریە کەلە خوو و رەفتارئایندە ئەوە کاریگەرە.یەکێک لە گرنگ ترین مەسایڵ لە بەستێن پێوەند دایک وباوک تەک منداڵان ئەوەسه کە دایک وباوک پەیوەنده گەرم ویەکدڵ تەک فەرزەند بەرقەراردەکن
- سێو توێکڵه‌که‌شی به‌سووده‌
- تیمێکى توێژه‌رانى ئه‌مریکى ئاشکرایان کردووه‌ ، که‌ توێکلى سێو به‌هۆى بوونى ترشه‌مه‌نى تێیدا یارمه‌تى به‌هێزکردنى ماسوولکه‌کان ده‌دات و چنراو تێکهه‌لچوونى ماسوولکه‌ش که‌م ده‌کاته‌وه‌.
- بۆچی راده‌ی زیره‌كی و توانسته‌كانی مرۆڤه‌كان جیاوازە؟ ‌
- ده‌بێت ئه‌وه‌ بزانرێت كه‌ ئه‌و جۆره‌ تاقیكردنه‌وه‌یه‌ ته‌نها ئه‌و جۆره‌ له‌زیره‌كی و توانسته‌كان ده‌گرێته‌وه‌، كه‌ زۆرتر په‌یوه‌سته‌ به‌ خوێندن و ئیشوكاره‌ فه‌رمانگه‌ییه‌كان و پێوانه‌ی توانسته‌كانی هه‌ستكردن ....
- شێلم سوودى زۆرى هه‌یه‌
- پسپۆڕانی پزیشکی ئاماژه‌ به‌وه‌ ده‌که‌ن که‌ خواردنی شێلم له‌ وه‌رزی زستاندا سوودێکی زۆری بۆ ته‌ندروستی مرۆڤ هه‌یه‌
- زیانەکانی کلۆر لە ئاوی خواردنەوەدا
- بە پێی توێژینەوەیەکی نوێ، بونی ڕیژەیەکی زۆری کلۆر لە ئاوی خواردنەوەدا دەبێتە هۆی توشبوون بە ئاڵۆشی خواردن (هەستیاری بۆ هەندێک خۆراک) لە ژمارەیەکی زۆر لە خەڵکیدا.
- ژنان له‌ ده‌ره‌وه‌ش کاری ماڵه‌وه‌یان پێ ده‌سپێردرێ
- ژنان له‌ ماڵه‌وه‌ به‌ڕێوه‌به‌ردنی ماڵ و په‌روه‌رده‌کردنی منداڵه‌کانیان له‌ سه‌ر شانه‌، که‌چی بۆ ده‌ره‌وه‌ش هه‌مان کاری ماڵه‌وه‌یان پێده‌سپێردرێ، به‌ تایبه‌ت ئه‌و ژنانه‌ی نه‌خوێنده‌وارن....
- چ جۆره‌ سه‌رینێك به‌كاردێنیت؟
- سه‌رین یه‌كێكه‌ له‌گرنگیترین ئه‌و پێویستییانه‌ی له‌ ژووری نوستندا هه‌ن‌و بگره‌ گرنكییه‌كه‌ی له‌ دۆشه‌ك‌و ڕاخه‌ره‌كه‌ كه‌متر نییه‌...
- كێشی زه‌وی رۆژانه‌ یه‌ك تۆ‌ن زیاد ده‌كات
- زاناكان ئاماژه‌ به‌وه‌ ده‌ده‌ن، كه‌ «رۆژانه‌ كێشی زه‌وی یه‌ك تۆ‌ن زیاد ده‌كات» وه‌كو باسی لێوه‌ده‌كه‌ن هۆكاری ئه‌وه‌ پاشماوه‌ی ئه‌و ئه‌ستێره‌ كلكدارانه‌یه‌ كه‌ دێنه‌ ناو به‌رگه‌ هه‌وای زه‌وییه‌وه‌.
- بۆنی گوڵ خه‌مۆكی كه‌مده‌كاته‌وه‌
- توێژینه‌وه‌كان سه‌لماندوویانه‌ چاره‌سه‌ركردن له‌ رێگای بۆنه‌وه‌ كردارێكی گه‌وره‌ی هه‌یه‌ بۆ كه‌مكردنه‌وه‌ی ژانه‌سه‌ر و خه‌مۆكی و نه‌هێشتنی شڵه‌ژاندن و به‌هێزكردنی سیستمی پارێزگاری جه‌سته‌.
- شوێنهات گەل خەیالانو ڕوانگان بێ ژیرانە لە ژیان
- دژواریان پەیوەندی تەک ئاوتر وە سۆزدارووینی تون(وێکەوت سۆزدار وهەستۆکی وەبێ دوور لە ئەقڵ و مەنتێق لەبەرھەڵستی بە دژواران رۆژانە)....
- هه‌شت پێشنیاز بۆ هه‌ڵواسینی تابلۆكانتان
- تابلۆكان ده‌توانن له‌ رازاندنه‌وه‌ی ماڵ و ژووره‌كانی ناو ماڵ رۆڵی گرنگ بگێڕن، زۆرجار ئێمه‌ گرنگی به‌م چه‌شنه‌ رازاندنه‌وه‌ ناده‌ین...
- بۆ ته‌ندروستی خراپن و شیاوی خواردن نین ‌
- ژه‌مه‌ خۆراكییه‌ رۆژانه‌ییه‌كان پڕێتی له‌چه‌ندین جۆر ماده‌و پێكهاته‌ی كیمایی و پارێزه‌ر (المواد الحافظة) كه‌ كاریگه‌رییه‌كی زۆر خراپی له‌سه‌ر جه‌سته‌مان هه‌یه‌....
- ئافره‌تان، ناخی پیاوان ده‌خوێننه‌وه‌
- توێژینه‌وه‌یه‌كی نوێ ده‌ریخستووه‌، ئافره‌تان له‌توانایاندایه‌ به‌ته‌نها سه‌یركردنی ده‌موچاوی پیاوان ئه‌گه‌رچی ئاشناش نه‌بووبن پێیان، ده‌ری بخه‌ن كه‌ ئایا خیانه‌تی خۆشه‌ویستیان لێده‌كرێت یان نا.
- شارێك له‌سه‌ر مه‌ریخ
- ئێلۆن ماسك ئاشكرای‌ كرد كه‌ له‌هه‌وڵی جێبه‌جێكردنی پلانێكدان بۆ دروستكردنی شارێكی ٨٠ هه‌زار كه‌سی له‌سه‌ر هه‌ساره‌ی مه‌ریخ....
- سپێناغ سودى بۆ مێشکیش هه‌یه‌
- له‌ نوێترین توێژینه‌وه‌ى پزیشکاندا ده‌رکه‌وتوه‌ که‌ سه‌وزه‌ى سپێناغ سودێکى زۆرى هه‌یه‌ بۆ مێشکى مرۆڤ وبه‌هێزى دکات...
- هه‌ندێ‌ چاره‌سه‌ر بۆ كه‌مكردنه‌وه‌ی كێشه‌كانی ده‌زگیرانداری
- ئه‌و كێشانه‌ی كه‌ له‌ په‌یوه‌ندی نێوان دوو كه‌س له‌ قۆناغی ده‌زگیراندارییدا سترێس، یان نیگه‌رانی دروست ده‌كه‌ن، به‌ زۆری په‌یوه‌ندییان به‌ نه‌بوونی هه‌ندێ‌ بنه‌مای دروسته‌وه‌ هه‌یه‌، وه‌ك نه‌توانایی له‌ دروستكردنی كاریگه‌ری له‌سه‌ر یه‌كتر و ....
- شوتی دڵ دەپارێزێت
- پزیشكانی‌ ئه‌مریكی‌ له‌لێكۆڵینه‌وه‌یه‌كی‌ نوێدا به‌وئه‌نجامه‌ گه‌یشتن، كه‌ خواردانی‌ یه‌ك قاژ شوتی‌ له‌ڕۆژێكدا جه‌سته‌ له‌به‌رامبه‌ر نه‌خۆشیه‌كانی‌ دڵ ده‌پارێزێت، هاوكات بۆ كه‌مكردنه‌وه‌ی‌ كێش سودی‌ زۆری‌ هه‌یه‌.
- پێكهاته‌ و سوده‌كانی‌ شیر
- شیر، یه‌كێكه‌ له‌و خواردنه‌وه‌ به‌سودانه‌ی‌ ده‌كرێت هه‌ر كاتێك بمانه‌وێت بیخۆینه‌وه‌، خواردنه‌وه‌ی‌ گه‌رم و ساردیشی‌ لێ دروستده‌كرێت، وه‌ك خواردنه‌وه‌ی‌ شۆكۆ و میڵك شه‌یك و هاوكات له‌گه‌ڵ زۆرێك له‌ زه‌ڵاته‌ و خوارده‌مه‌نییه‌كانی‌ تریشدا به‌كاردێت.
- برێ لە نیشانگەل خەەڵک شەرمین
- ناراحەتی جەستەیی هاوتا ئیشە گەدە،پەرەسێنی دڵ تەپە ، شێواوی لە هە ناسە دان ،ئاراق کردن ،سوورھەڵگەڕان ... وەخت ھەڵتەقین لە تەک کەس نەناس و...
- ئه‌مجاره‌یان ئایفۆنی 6
- هه‌رچه‌نده‌ ماوه‌یه‌كی زۆر له‌ خستنه‌به‌رده‌ستی ئایفۆنی 5 تێناپه‌ڕێت، به‌ڵام له‌ئێستاوه‌ ده‌نگۆكان سه‌باره‌ت به‌هاندی هۆشمه‌ندی ئایفۆنی 6 ده‌ستی پێكردووه‌.
- سه‌کته‌ى مێشک و ترشه‌مه‌نییه‌کان
- سه‌کته‌ى مێشک یه‌کێکه‌ له‌و دیارده‌ ته‌ندروستییه‌ ترسناکانه‌ که‌ بۆ مرۆڤ به‌ هۆکاریکى له‌ناوبه‌ر ده‌ده‌نرێت. چونکه‌ هه‌ندێک جار ده‌بێته‌ هۆى مردن و له‌ناوچوونى له‌ناکاوى ئه‌و مرۆڤه‌ى که‌ تووشی ده‌بێت.
- زۆر مانه‌وه‌ له‌سه‌ر كۆمپیوته‌ر نه‌خۆشیه‌ ده‌روونیه‌كان زیاد ده‌كات
- توێژه‌ره‌وانی‌ ئه‌مریكا ئاماژه‌ به‌وه‌ده‌كه‌ن زۆر مانه‌وه‌ له‌سه‌ر كۆمپیوته‌ر‌و ئامێره‌كانی‌ دیكه‌ بۆ به‌كارهێنانی‌ تۆڕه‌ كۆمه‌ڵایه‌تیه‌كان مه‌ترسیه‌كانی‌ توشبوون به‌نه‌خۆشیه‌ ده‌روونیه‌كان زیاد ده‌كات.
- منداڵبوون ژیان درێژده‌كات
- مێردانه‌ی‌ ده‌بنه‌ خاوه‌نی‌ منداڵ، به‌گشتی‌ زیاتر له‌و ژن‌و مێردانه‌ی‌ كه‌ منداڵیان نیه‌ ته‌مه‌ن درێژترن.
- مرۆڤی داهاتوو گێل ده‌بێت؟
- دوای لێكۆڵینه‌وه‌یه‌كی زۆر گه‌یشتۆته‌ ئه‌و بڕوایه‌ی كه‌ «تێكڕای ژیریی مرۆڤه‌كانی داهاتوو ورده‌ ورده‌ له‌ناو ده‌چێت و ئه‌وان به‌ره‌و گێل بوون ده‌چن».
- سودەکانی چای سەوز
- دوای‌ چه‌ندین ساڵ خواردنه‌وه‌ی‌ تازه‌ ئاشكراكرا، كه‌ خواردنه‌وه‌ی‌ شایی‌ سه‌وز، كاریگه‌ری‌ باشی‌ ته‌ندروستی‌ هه‌یه‌ و روبه‌ڕوی‌ ده‌یان نه‌خۆشی‌ مه‌ترسیدار ده‌بێته‌وه‌...
- نه‌خۆشیه‌ زگماکیه‌کانی دڵ و لووله‌کانی خوێن
- نه‌خۆشیه‌ زگماکیه‌کانی دڵ و لووله‌کانی خوێن بریتیه‌ له‌ بوونی که‌م و کوڕی له‌ پێکهاتنی دڵ و لووله‌ گه‌وره‌کانی خوێن له‌ منداڵی تازه‌ بوو.
- ئەگەر حەزت لە چەرەسە ئەم بابەتە بخوێنەوە
- یەكێك لەگرنگترین‌و بەسوودترین شێوەكانی راگرتنی تەندرووستی لەش، خواردنی جۆرەكانی چەرەسە....
- خەوپەڕین ئازارەم ئەکە،چۆن خەو ئاسوودەی داشتووم ؟
- خەڵکی لەدسپێکەری خەوتن دژواریان بوو،خەڵکی تر نتوانێن بەیانی دوای سەعات 3و4 بخوتن دەر نەتیجە توانین بیژێیم بۆ بوونی ...
- ناپاكییه‌ هاوسه‌رگیرییه‌كان له‌ جیابوونه‌وه‌ ترسناكترن
- پێكه‌وه‌نانی خێزان و چوونه‌ ناو گرێبه‌ستی هاوسه‌رگیرییه‌وه‌، مانای دووركه‌وتنه‌وه‌ له‌ هه‌ر ناپاكییه‌ك ده‌گه‌یه‌نێ‌ كه‌ له‌ ده‌ره‌وه‌ی هاوسه‌رگیریی ڕوو ده‌دات....
- ڤیتامین دی ڕێژەی كۆڵیسترۆل دانابەزێنێت
- لێكۆڵینەوەیەكی ئەمریكی ئەو بیركردنەوە باوانەی ڕەت كردەوە كە خواردنی ڤیتامین D یارمەتی دابەزاندنی ڕێژەی كۆلیستڕۆل بدات لە ماوەیەكی كورت.
- ژه‌هری ماریش سوودى خۆى هه‌یه‌
- به‌هۆى ئه‌وه‌ى ئه‌و ژه‌هره‌ى له‌ڕێگاى دۆشینى ژه‌هردانى مار به‌ده‌ست دێت زۆر زۆر که‌مه‌ نرخه‌که‌ى به‌زۆر داده‌نرێت. نرخى هه‌ر گرام ژه‌هرى مار له‌نێوان 500 تا 4000 یورۆیه‌.
- سه‌ره‌خه‌ري منداڵان
- ئامۆژگاری زۆر و به‌رده‌وام له‌ ڕوانگه‌ی په‌روه‌رده‌ییه‌وه‌ شێوازێکی درۆست نیه‌ و ئه‌کێشی به‌ سه‌ره‌خه‌ری و پێداگری له‌ منداڵ ا تازه‌لاودا . ...
- شێوازه‌کانی ڕاکێشانی لاوان و تازه‌لاوان به‌ره‌و مزگه‌وت
- مزگه‌وت ماڵی خۆشه‌ویستی مرۆڤی بڕوادار له‌گه‌ڵ خوای گه‌وره‌دایه‌ . مزگه‌وت جێگای ئاماده‌بوونی مرۆڤ بۆ چاکسازی هه‌رچی چاکتری خۆی و کۆمه‌ڵگه‌ی . ...
- پاراستني تازه‌لاوان له‌ زيانه‌ کۆمه‌ڵايه‌تيه‌کان
- سه‌ره‌ڕای چاک بوونی بارودۆخی ژیانی خه‌ڵک ، تووش بوونی تاوان له‌ لایه‌ن کۆران و کیژانی سه‌رانسه‌ری جیهان هه‌ر له‌ زۆربووندایه‌ .
- گیراوه‌ى لیمۆ رێگرى له‌ روتانه‌وه‌ ده‌کات
- شه‌ش قه‌تره‌ له‌ ئاوى ليمۆ بسووه‌ له‌ قژت هه‌فتانه‌ ئه‌م کاره‌ بۆ ماوه‌ى 10ده‌قه‌ بهێڵه‌ره‌وه‌ به‌ قژته‌وه‌و دواترا به‌ شامپۆيه‌کى دژى هه‌ڵوه‌رينى قژ بيشۆ.
- ئینتێڕنێت و مه‌ترسیه‌کانی بۆ منداڵان
- سانێکی نه‌ناسراو و مناڵ ئازار ئه‌توانن له‌گه‌ڵ ئه‌واندا پێوه‌ندی بکه‌ن له‌ ڕێگه‌ی ئیمه‌یل و چه‌ت کردن .
- شیوازه‌ گرنگه‌کان له‌ په‌روه‌رده‌کردنی منداڵاندا
- بابه‌تی په‌روه‌رده‌کردن له‌ سه‌ره‌تایی ترین ، سه‌ره‌کی ترین و گرنگترین پێداویستیه‌کانی ژیانی مرۆڤه‌ .
- زیانه‌کانى کۆمپیوته‌ر
- پسپۆران پێیان وایه‌ چه‌ندین هۆکار هه‌یه‌ بۆ پاراستنى له‌ش له‌ زیانه‌کانى به‌رده‌وام به‌کارهێنانى کۆمپیوته‌ر و بۆ ئه‌وه‌ش چه‌ندین رێنماییان داناوه‌ له‌وانه‌:
18 19 20 21 22 23 24 25 26 27

تبیان، دستیار زندگی

در حال بار گزاری ....

هه موو

ده ق

فیلم

ده نگ

وینه

دابه زاندن

چوار شەممه 26 گوڵان 1403 - 5 زیقەعده 1445 - 15 مای 2024